Yoga para la vida moderna

Yoga para la vida moderna

Descripción:

Este curso tiene como objetivo proporcionar unas pautas para una vida saludable; trabajar con la ansiedad y el estrés a través de las técnicas del yoga: Los contenidos que se abordarán se centrarán en las posturas, ejercicios respiratorios y relajación.

Requisitos: Esterilla de yoga propia y puntualidad

Horas:  30

Créditos: 0.5

Precio: 15 euros para la comunidad universitaria UEx (estudiantes, PAS, PDI) y 45 euros para el público.

Profesor: Vika Gurska

Lugar de celebración: Aula 2 Espacio UEx

Número máx. alumnos: 25/30

Calendario:  del 18 de marzo al 20 de mayo (30 sesiones de una hora).

Marzo: 18, 19, 20 y 21 de marzo

Abril: 2, 3, 4, 8, 9, 10, 11, 15, 16, 17, 18, 22, 24, 25, 29, 30 de abril

Mayo: 2, 6, 7, 8, 9, 13, 14, 15, 16, 20 de mayo